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pues estos son los productos sin glunten
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¿Queres aprender a hacer unas deliciosas tortitas de avena de una manera super rápida?
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La Ashwagandha (Withania somnífera) es una planta tradicional Ayurveda que se caracteriza por su potente efecto adaptógeno. El término adaptógeno hace referencia a la capacidad de mejorar la tolerancia ante factores estresante tanto de naturaleza física como psíquica. De entre los diferentes compuestos que presenta la Ashwaganda, destacan los witanolidos y más en concreto la withaferina A, como responsables de gran parte de las propiedades atribuidos a este suplemento.
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Los ácidos grasos omega 3, tan presentes en las nueces y en el pescado azul, se han demostrado unos aliados imprescindibles de nuestra salud cardiovascular, reduciendo el colesterol y la presión arterial. Además, mejoran las defensas, previenen la pérdida de visión, protegen contra enfermedades como la diabetes y el cáncer. Y aún se investigan más beneficios.
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