Los Copos de Avena Integral finos de suavidad y cremosidad de Biocop son adecuados para el desayuno. Se elaboran a partir de avena sueca (considerada la mejor del mundo), en un molino centenario, que solo trabaja la avena.
Los Copos de Avena aportan:
- Un aporte de grandes cantidades de fibra que ayuda a disminuir el colesterol en sangre.
- Mejora los procesos de la digestión y potencia al metabolismo.
- Además, aumenta el efecto saciante y quita el hambre.
Copos de avena integral finos. La avena es uno de los cereales más completos. Sabrosa, nutritiva y reparadora.
Los copos finos son ideales para añadir a bebidas vegetales o yogur. 5 cucharadas de copos de avena proporcionan la mitad de la cantidad diaria recomendada de beta glucanos.
Consejo para su preparación:
Se pueden comer crudos mezclándolos con zumos, bebidas vegetales, leche o yogur.
Son más fáciles de asimilar si se dejan en remojo previamente.
También se pueden tostar ligeramente en la sartén.
Cocidos: hervir 4 minutos. 3-4 cucharadas por persona para preparar porridge al que se puede añadir trozos de fruta, frutos secos, semillas o miel.
Ideales para añadir al caldo o la crema de verduras. Tienen otros usos en cocina, por ejemplo, para hacer pan, galletas, albóndigas, croquetas.
Ingredientes: Copos de AVENA integrales finos*. *De agricultura biológica.
Análisis Nutricional por 100g:
Valor Energético: 1475kJ / 350kcal |
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Grasas | 5.30g |
Saturadas | 1g |
Hidratos de carbono | 56.6g |
De los cuales azúcares | 1.2g |
Proteínas | 11.6g |
Fibra | 14.6g |